Tanaman Olingo/ Bengle

 

Bengle atau Bangle (Zingiber montanum / Zingiber purpureum), yang di beberapa daerah juga dikenal dengan sebutan olingo, adalah tanaman rempah Rimpang yang masih satu keluarga dengan jahe dan temulawak (Zingiberaceae). Tanaman ini memiliki rasa yang agak pahit dan pedas serta aroma yang khas.

Bengle kaya akan senyawa aktif seperti terpinen-4-ol, cassumunar leaves oil, flavonoid, saponin, dan minyak atsiri yang memiliki sifat antiinflamasi, analgesik (pereda nyeri), dan antibakteri.

Manfaat dan Khasiat Tanaman Olingo/Bengle

Berikut adalah berbagai manfaat utama tanaman bengle/olingo untuk kesehatan:

1. Meredakan Nyeri dan Peradangan

Kandungan cassumunarin dan terpinen-4-ol pada bengle bekerja sebagai antiinflamasi alami yang sangat kuat. Rebusan atau param luar dari bengle sering digunakan untuk meredakan nyeri sendi, pegal linu, kram otot, serta rasa nyeri akibat rematik.

2. Mengatasi Masalah Pencernaan

Secara tradisional, bengle kerap dimanfaatkan untuk melancarkan sistem pencernaan. Ekstrak rimpangnya membantu:

3. Membantu Mengurangi Demam dan Sakit Kepala

Efek analgesik dan antipiretik (penurun panas) pada bengle membantu meredakan demam tinggi serta meredakan sakit kepala. Parutan bengle yang dicampur sedikit air sering dijadikan kompres hangat di dahi atau leher.

4. Membantu Program Penurunan Berat Badan (Manajemen Berat Badan)

Bengle sering menjadi salah satu bahan utama dalam formulasi jamu galian singset. Senyawa aktif di dalamnya dipercaya membantu merangsang metabolisme tubuh dan membantu mengurangi penumpukan lemak berlebih.

5. Mempercepat Pemulihan Pascamelahirkan

Dahulu, ramuan berbahan bengle sering diminum atau diusapkan ke bagian perut ibu setelah melahirkan. Fungsinya adalah untuk membantu mengecilkan rahim, meredakan mules pasca melahirkan, serta menyegarkan kembali stamina tubuh.

6. Meredakan Masalah Kulit dan Gatal-gatal

Sifat antibakteri dan antijamur pada bengle dapat dimanfaatkan untuk mengatasi infeksi kulit ringan, meredakan gatal-gatal, alergi, serta mempercepat penyembuhan luka luar.